All Shoulder Exercises APK für Android

Alle Schulterübungen: Ein Fitnessleitfaden

Alle Schulterübungen ist eine kostenlose Android-App, die von adamapp in der Kategorie Lifestyle entwickelt wurde. Die App bietet einen umfassenden Leitfaden für Schulter-Workouts, der perfekt für Bodybuilder ist. Sie legt besonderen Wert auf die Bedeutung der richtigen Ausführung beim Gewichtheben, die oft übersehen wird und zu Verletzungen wie Rückenproblemen, Tennisellenbogen und Schultersehnenentzündungen führen kann. Die App bietet wertvolle Ratschläge, wie man eine gute Form während der Schulterübungen beibehält, wie z.B. die Ellbogen nahe am Körper zu halten, ohne sie hochzuheben, aufrecht zu stehen und auf die Handgelenkposition zu achten. Sie enthält auch eine Vielzahl von Übungen mit Stangen, Hanteln, EZ-Curl-Stangen, Kabeln, Maschinen und Scott-Bänken. Mit dieser App können Bodybuilder durch sorgfältige Auswahl der Übungen und Beachtung einer guten Technik maximale Ergebnisse erzielen.